STRES BUSTERS

• Berdoa
• Tudur pada waktunya
• Bangun tepat waktu sehingga kau dapat memulai harimu dengan tidak terburu-buru
• Katakan "TIDAK" pada proyek yang tidak cocok dengan perencanaan waktumu
• Sederhanakan dan jangan kacaukan hidupmu
• Luangkan waktu untuk melakukan berbagai hal dan pergilah ke barbagai tempat lain
• Atur langkahmu
• Lalui satu hari setiap harinya
• Hiduplah menurut anggaran
• JM (JAGA MULUT)
• Lakukan olahraga yang cukup 
• Makanlah dengan benar
• Rapikan barang-barang sehingga semua terletak pada tempatnya 
• Buatlah catatan untuk gagasan dan inspirasi yang muncul dibenakmu 
• Luangkan waktu setiap hari untuk menyendiri
• Ada masalah ? Bicarakan langsung dengan Allah swt. di tempat itu juga
• Bersahabatlah dengan orang-orang shaleh
• Simpanlah ayat-ayat suci kesukaanmu yang setiap saat dapatkau baca 
• Tertawalah !!!
• Tetawalah lagi 
• Kembangkan sifat pemaaf, kebanyakan orang telah berusaha sebaik mungkin